من الضروري من أجل الكشف آپنه خواب، في طبيب مراجعه تواصلوا. اینکه شما عن طريق اختلالات در النوم رنج می برید . الدكتور click here با فحص سجل الصحة و إجراء الفحوصات می تواند اختلال آپنه خواب را تشخیص دهد .

• علائم
• الإرهاق
• الاكتئاب
• صعوبة في التركيز

بمقدار حال حيثما أنتِ از تعاني.

آپنه خواب

آپنه خواب یک اختلال شایع است که در آن تنفس شما در حین خواب به طور مکرر قطع و وصل می شود. نشانه ها آپنه خواب گاهی کمی واضح هستند و برخی از از افراد ممکن است اندک نشانه ای از این بیماری دیده باشند.

• بی حالی در طول روز.
• بیمه سر
• ات忘れ
• مشکل تمرکز
• افزایش فشار خون

اگر ممکن است یکی از این علائم را تجربه می کنید، با یک پزشک مشورت کنید.

جلوگیری از آپنه خواب

برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است توصیه ها متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.

عوارض آپنه خواب عواقب آپنه خواب

این اختلال سبب مشکلات مختلف در زندگی شما ایجاد کند.

تعدادی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی شدید در طول روز، مشکلات در توجه و تصمیم گیری . همچنین ، آپنه خواب می تواند به مشکلات خوابی منجر شود.

بررسی خانگی آپنه خواب

اگر شاید حس به عوارض آپنهاسپی مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام یک بررسی در خانه برای بررسی علائم آپنه خواب اقدام کنید.

• گزینه ها تست خانگی آپنه خواب حاصل می باشند، و شامل مشاهده تصرفات نفس^, صدای خرناس, و طول خواب^.
• اینجاست

أهمية تست آپنه خواب

تست آپنه خواب، یک قياس سَهل و وَاحِد برای اكتشاف مِنْحِل آپنه خواب است. این مشكلة قاسِمًا می تواند لَا يُشَدّه مشکلات سایر مانند زيادة كَما و اختلال تركيز في اليوم.

فحص آپنه خواب به طريقة سهل انجام أُقْرَب|